考研是非常困难的事情，考生往往需要准备很多一段时间，因此也有很多考生在备考的过程中坚持不下去，考生应当如何做才能坚持考研呢？考研备考中又需要保持什么样的心态呢？就由金程小编来为大家答疑解惑吧！
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一、如何坚持考研？
1、考研是一场持久战，每天都要保证一定的复习量和效率，学习和生活相对比较枯燥，所以一些不能适应“苦行僧”生活的人会逐步退出战场。能否坚持下来，首先跟考研动机和目标密切相关。
2、能否在痛苦中坚持下来，首先取决于考研动力有多大。动力越大就越想改变现状，就越能坚持下来。如果一个人的目标不明确，报考时，就会犹犹豫豫，一旦碰到外在的干扰和压力，就很容易动摇。
3、制定劳逸结合、合理可行的复习计划，能使考生保持良好的身心状态，也是使考生坚持下来的“法宝”之一。如果某个阶段感觉自己坚持不下去了，那是因为太累了，需要放松，需要调整，这时就不要再强迫自己学习了。
二、考研要保持什么心态？
考研是一种压力很大的学习任务，需要保持积极的心态和良好的心理状态，才能更好地完成备考和考试。
1、要有坚定的信心，相信自己的能力和努力一定能够取得好成绩。无论之前的学习成绩如何，都要相信自己的潜力和能力，不断努力提高自己的学习水平。
2、要保持积极乐观的心态，对于备考和考试中出现的困难和挑战，要积极面对，寻找解决问题的方法，不要消极逃避。
3、要坚持不懈地学习，不要轻易放弃。考研是一场持久战，需要不断地保持学习状态和动力，坚持到底。
4、要认真细致地学习，不要遗漏知识点。考研考试范围广，知识点多，需要全面掌握，不要因为粗心大意而遗漏重要知识点。
5、要保持平和稳定的心态，不要过度焦虑和紧张。考研是一种压力大的考试，但是过度的焦虑和紧张会影响考试发挥，所以要保持平和稳定的心态，不要过度紧张。
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正如上文所言，考研是漫长而又痛苦的旅程，因此考生需要调节心态，明确自己的目标，制定符合自己的计划，只有这样才能够努力的坚持下去！
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